早上空腹运动会不会直接消耗脂肪? 来源:福克斯健身瑜伽 发布时间:2017-08-23 任何时候空腹运动都对身体不好.无论你身体有多么饥饿和能量缺乏,都是先动用体内的糖来供能的。正常情况下体内的糖原不可能被耗尽,他是第一个站出来供能的。 下一篇 返回列表