跑步机能不能练胳膊?
来源:福克斯健身瑜伽 发布时间:2017-07-31

可以,运动时胳膊也在动呀,但跑步机主要是以锻炼心肺为主,如果想锻炼肌肉,那配一副哑铃,锻炼胳膊的效果更好。