跑步时用不用穿鞋,穿什么鞋?
来源:福克斯健身瑜伽 发布时间:2017-07-31

跑步时必须穿运动鞋或者专业跑步鞋。(跑步过程中专业运动鞋能有效起到身体关节的缓冲作用。光脚是绝对禁止的,因为运动中脚底会出汗,光脚容易滑倒。)