斯密斯机还有什么其他功能?
来源：福克斯健身瑜伽 发布时间：2017-08-22

不同的训练动作可以对不同的肌肉进行锻炼，比如卧推(胸部)、深蹲(腿部、臀部)、俯身划船(背部)等。