莱美是什么?
来源:福克斯健身瑜伽 发布时间:2016-12-28

莱美(英文:LESMILLS)是全球最成功的集体健身管理体系!


  莱美是以莱美健身运动项目为主,并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的前沿的健身体系。


  它起源于新西兰,风靡全球80多个国家,目前在世界各地拥有15000多家俱乐部、90000多名教员,每周800多万人参与。


  莱美运动项目由一批专业教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计,提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。


  可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力、身体的协调性、柔韧性、敏捷性,并使锻炼者拥有健康的身心。


  具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。

  该体系突破了纯健身技术范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析,独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式,并在世界范围内成为成功的典范。

  目前莱美团操健身项目,包括:BODYPUMP™ (重量), BODYCOMBAT™ (武术) ,and RPM™ (室内骑行),BODYBALANCE™ (身心),BODYJAM ™ (舞蹈),BODYSTEP ™ (踏板),BODYATTACK™ (冲击),BODYVIVE™ (张力)SH’BAM™  (舞蹈),CXWORX™ (力量)GRITTM系列(功能)。


  LES MILLS是当今运动训练体系领域当之无愧的领导者。


  在福克斯你可以确保会员享受的每一堂课都是赞的。